En cada sesión, tú eliges tú tema de trabajo y nosotros como tu coach te acompañaremos en el camino desde tu situación actual hasta donde te gustaría estar, utilizando las diferentes herramientas de coaching. En todo momento debes que ser consciente que todo el resultado depende tus intenciones, elecciones y acciones, respaldadas por nuestro esfuerzo como coach y la aplicación del método de coaching.

Descubrirás qué barreras te están frenando para que alcances tus objetivos y recibirás claves que te ayuden a eliminarlas o minimizarlas. También aprenderás qué te mueve y cómo recurrir a ello cuando lo consideres necesario. Aprenderás a fijarte objetivos y a identificar las opciones para alcanzarlos. Al finalizar cada sesión sacarás tus aprendizajes y asumirás tus compromisos realizando las acciones necesarias.

En la siguiente sesión evaluaras tus resultados y modificaras aquellos aspectos necesarios para lograr tu objetivo.

El número de sesiones varía, pero suele ser entre 6 y 8. Para que un proceso de coaching tenga efectividad se necesita continuidad. La duración depende de cómo sea el objetivo te marques. Hay temas muy concretos, donde con 4 sesiones es suficiente, y otros, que el proceso dura varios meses por los cambios que quieres asumir.

De todos modos siempre eres tú quien determina la duración del proceso y quién decide cuando acabarlo.

Es la última sesión de proceso, en ella se evaluaremos todo el proceso, los aprendizajes, las herramientas utilizadas y los resultados obtenidos. Te animaremos a que de ahora en adelante seas tu propio coach.